For me the practice “Look at yourself from your energy body” was very powerful. Earlier it seemed to me that people didn’t see some of my attributes and that I had to make them see that I had them. During this practice I accepted these attributes in myself (it helped me to stop criticizing myself or feeling pity for myself, but to see them clearly and use them as I see it fit). And it turned out that people around me do see me like that and appreciate me for that (nobody is underestimating me or doesn’t like this attributes as I thought it before).
I also realized that I had a fear to offend a person when I look at her or him from my energy body – what I see something bad, not beautiful that could be a reason to be offended – and I start to convince myself “no, this person is so and so (good)” and I lose a possibility to see a person as he is.
“Flying” in the venue also helped – I saw how I reacted to phrases that were “difficult” for me. The first time I simply moved away from painful phrases addressed to me making it a joke. And it was easy to do that in my good mood. But the second time thanks to some “butterflies” I made a pause, stopped and answered more thoughtfully, from a more aligned mood. Doing it that way I saw better what could get me in a situation like that when I either was blamed or praised. It didn’t matter whether I deserved it or not or if I wanted to change something – I didn’t hide into jokes, I didn’t close from a “serious” mood. I want to thank separately for the second and third “flights” that gave me this possibility to discover and practice it.
I liked magical passes very much and with Releasing the Shields I realized immediately that it was possible to do significant changes with it. And it was amazing how easy it could be! Because of this pass I could get access to my second, hidden part which is more decisive, not concerned by making myself nice to everybody and which is focused on what has to be done now.
A meaning of success transformed into something more abstract but at the same time very useful for every day – to live my life with enthusiasm, joy, actively. Overall, the workshop was very powerful for me even though the theme didn’t necessarily pulled me that much. During the practices I discovered so much knowledge about me that when added one to one seemed to open a full view at myself and at my personal history. Earlier when I looked at people who were annoying I suspected that I probably had similar patterns that I got from my parents or someone else but I couldn’t see those patters in myself – how they worked, where they came from, why I was like that. But because of this workshop I saw them and it’s like the whole puzzle got assembled.
Tremendous thanks to those who made this topic into a separate exploration and a workshop, and thank you all who participated in making this magical act happen.
My greetings to you!
Here is my feedback according to the list of questions, more or less.
Magical pass Releasing the Shields caught my attention and, generally, allowed me to come closer to the inner silence.
I felt the moves flowing easily, naturally from one into another, I liked that a lot. During that pass we partly synchronized with other beings, because it let me feel both my body and connection with other people – from that state and the state of inner silence the path to the heart was becoming one step closer.
Stalking exercises
I discovered that it is more difficult for me to recapitulate my success rather than failure. Because I didn’t manage “to do the preliminary assignment properly” I had an inner dialogue about that, and I also thought in that moment that it was connected with the fact that my witness “confused” me. I couldn’t find new definitions at once in the circle with other practitioners, and I felt awkward when some said that the reason why I didn’t have such definition was my age.
My idea of the success did not change a lot, from the beginning it included actions aimed at searching the path of heart and following it; though I didn’t manage to find the definition of failure immediately, it came to me in the circle as “something that drains our spirit” and in fact as a rule we create it by ourselves.
And I am going to change my state because I realized that I myself created it with my own feelings.
Magical Pass Butterfly of Many Hues and further dreaming practice
I entered into this pass yet with my forced feelings. But I really wanted to go deeper into this practice not letting my internal dialogue drag me out of it, and first I couldn’t manage but then I entered the dreaming – I was flying like a butterfly, I saw the sea, was sitting in the tree. It seemed to me it was just my imagination but I’m not sure because I don’ know how people feel while dreaming :) Quite possible that it was the dreaming. I felt soaring and lightness. I managed to calm down and reach inner silence again after and during this magical pass. When we went out after the session I was fully relaxed and calm, the need in words and interest in talking vanished.
When talking to my workshop roommate I still felt a special state of awareness, as if the fog has cleared away and everything was very clear – it happens to me sometimes though very rarely, especially when I am talking to someone, and more often when I listen attentively.
My ordinary self was “back” the next day, already in the morning. Yet I had a bad dream the previous night but I don’t think it was in any way related to the Butterfly pass. The feeling of lightness didn’t leave me the entire next day of the workshop, it became even stronger.
Practice of looking at yourself from the Energy Body
During this practice I was in the state of silence thanks to the passes, and the words for other people came to me easily: some of them were quite unexpected and a little unconventional, as it seemed to me.
This state extended to my first “flight with other butterflies” but I noticed that I lost some energy in it because when I interacted with other butterflies I expressed too much joy or emotions, although I reacted at the trigger words without any problem.
When we did this practice once again I realized that it was a right thing to do, because the state of alignment had been disturbed. During the second flight I managed to keep my emotional balance while interacting with other butterflies. But when I met the butterfly which knows me better than the others (knows pretty well) and that butterfly told me the triggering word I felt embarrassed and understood that it was more difficult for me to react in that case, and though I found what to say it took me more time than in the other interactions. It might have been connected with the fact that the words I heard were not the triggering words from my recapitulation scene, and I didn’t work out this word with my witness.
But even that situation couldn’t break my alignment: and it turned out to be not that difficult – to speak from my heart!
Practice of Releasing the Shields and my experience after the workshop in general
I write this part of feedback under a single name because the practice of Releasing the Shields was final and I would like to share my experience and feelings in general.
On the first day after the workshop I was in the state of clarity, sober view and in connection with my energy body. At night I wrote down all of my findings and feelings before going to sleep and then I added some new perceptions in the morning:
I almost have no inner dialogue. Everything I do comes out easily and simple. In my everyday life I often lose this state. I did very efficiently everything I wanted to do in my last day in St Petersbug. Events happened easily: I had to make certain efforts but just in the right amount.
After having a mere thought of an inexpensive cafe nearby Hermitage and I saw an announcement of a students’ canteen in the University which was hidden in the labyrinth of the building but I found it. When I stepped out into the back yard, automatic doors opened, some guy entered and I followed him, but when the gates closed I saw another announcement on them saying that due to repair works the gate was closed until the end of the month and it surprised me that it opened as if for me.
I met various people who I needed in a certain moment, as well as those who I didn’t expect to see, and my interaction with them enriched me though I would have never thought that it could happen: it seemed to me those were people from my past. This meeting showed me there is no past, that some part of me still wants to see a certain part of my life, and still loves it in a way, however I can’t get involved in things like that anymore. And if you are on your journey around the world with an open heart you are not worried thinking what would someone think seeing that you changed; you are ready to accept some things that you receive, whatever they may be.
I felt very clearly what I want to do now or in the nearest future; of course I worked on that issue for a long time before the workshop but my perception after the workshop gave me confidence about my dream which I lose sometimes.
I wanted to express my appreciation to people, beings, places which I met on my way, and I did so.
In such state it is much easier to express sincere admiration of other people. And yet without making any comparisons with myself.
I was in the state of awareness and clarity about everything: even about cleaning my teeth or packing things into my backpack. I packed with more concentration and better on my way home than I did before my departure for the workshop.
Before, when I used to find myself in that state of awareness I would feel extreme happiness, excitement and pride. Because of that reaction it could leave me very fast. Now it hasn’t happened (yet:) I felt quiet and calm happiness, and I indeed felt sometimes warmth in the heart area in physical terms.
Interference of ego was minimum and if I had any thoughts I would not consider them as important; I also saw that things that used to bother me a lot and which often led me away into my internal dialogue completely, now they left my thoughts, problems didn’t disappear but receded to the background. Now I just know that I’m working on them and there is nothing to worry about.
At some moments I felt as a child, as an observer, my attention was gliding easily, got caught easily, I saw and noticed the details I couldn’t see before that day, I perceived the city and felt its beauty.
I felt lightness, calm and quiet happiness inside, which was replaced with the state of alignment.
What seemed to me especially interesting was the sensation of goose bumps in the left part of the back of my head: this light tremble would down the left part of my neck and back of my head, I have never experienced anything similar before. It would appear from time to time during the whole day after the workshop, and the next day it never repeated.
The next day (and right now when I am writing) this feeling of clarity is also present in me, as well as the sober view, but I returned to my usual surroundings where these sensations are already not that vivid, especially my connection with the spirit. But I feel that I can choose by myself what to think and what to dream, which sensations can go to the background, and which of them can be in the forefront, I just need to train.
My body remembered that state of awareness in which I was, and I even brought it into my ordinary surroundings. I do want to keep it as long as possible, and though I understand that trials are ahead of me, I do have what to fight for :)
I thank all the organizers and creators of this workshop for this wonderful opportunity to get closer to myself and to feel connection with other magical beings, feel my connection with my energy body, and my capability to be aware of and dream the world the way our path of heart tells us.
See you!
Здравствуйте, Cleargreen.
Для меня это третий семинар – и он, конечно, имеет свою уникальную магическую форму. Начав с изучения “Отпускания щитов”, у меня после первой части возникло ощущение “разогретости” и “взболтанности” моей энергии. Ощущение того что щиты начали “трещать”. Это проявилось на внешнем уровне в общении с людьми во время обеденного перерыва. Причем было видно, что и у других происходили такие же процессы (хотя это было отражением моих собственных). Во время первой части семинара, звуки дрели вызывали какое-то раздражение, внутренний монолог типа “что-то не так устроено, наверное инструктора недостаточно вкладывают энергии и т.п…”, возникал какой-то дискомфорт. Во время второй сессии после многократного повторения и полного запоминания этого пасса, возникло ощущение тишины, которая стала наполняться исходящими из энергетического тела, из “сердца” – вибрациями, которые наиболее близко я могу описать как ощущение “безмолвной радости”. Это были первые ощущения состояния “без щитов”. Упражнения по перепросмотру, помогли мне углубить мои исследования, которые я провел во время подготовки к семинару, рассмотрев новые грани моих представлений об успехах и неудачах, осознания того, как у меня возникали и формировались эти представления, как они становились “щитами”. Когда мы стали разучивать пасс “бабочка многих оттенков”, стало возникать ощущение более глубокого погружения в тишину. После снятия щитов, когда тело находясь в новом для него положении, находилось в слегка взбудораженном состоянии, пасс бабочки дал ощущения “плавности и гармоничности”, усилил ощущение близости с энергетическим телом. Шум дрели стал совершенно незаметен и даже возникла мысль, что с утра с её помощью нам разбивали закостенелые щиты))) Ну и, конечно же, самым магическим событием первого дня было “сновидение полета бабочек”, с Александром Дергаем. У меня практически полностью отключился внутренний монолог и все внимание сфокусировалось на ощущениях и видении бабочки. Когда полет закончился и нам предложили вернуться в “человеческую форму”, тогда только я смог осознать, насколько сильно меня “унесло”;). На второй день семинара, благодаря практикам взгляда из энергетического тела, общению в парах и по 6 человек, я смог найти осознанный подход к своим щитам. Мне стало ясно, что как положительные так и отрицательные качества, создающие мои щиты, они как бы две стороны одних и тех же “доспехов”. Они не позволяли войти в мою жизнь чему-то новому, заставляя меня обращаться к одним и тем же привычным взглядам. Окутывание же себя теми качествами, которые я услышал из тишины, из своего энергетического тела, “намазывание” их на себя, позволило осознать, что щитами можно пользоваться осознанно, не позволяя им закрывать меня от моего внутреннего видящего, от моего “сердца”. И во время полёта бабочек по залу, когда я сталкивался с тем, что мне говорили положительные или отрицательные утверждения обо мне, озвучивали мои щиты – я на практике смог применить такой подход к своим щитам. практика снятия щитов, позволила ещё сильнее ощутить “вибрацию безмолвной радости”, той, что идёт из самого сердца, вибрации свободы и гармонии во взаимодействии с миром.
ААААААААААААААААААААААААААААААААааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
С любовью из открытого сердца!
Привет Всем!
Действие магических пассов? Интересное, очень необычное, ощущается как сильная энергетическая “подсветка” всего восприятия в целом. Шаблоны поведения обострились и стали заметнее.
Успехи и неудачи? Я пришёл на семинар с таким определением того и другого: Я съел тебя, значит победил, ты съел меня, значит я проиграл. Уходил уже с другим определением: Если то, что я делаю делает меня счастливым, значит я выигрываю, если это делает меня несчастным проигрываю.
Практика ключевых фраз показалась мне трудной, эти надписи ТАК жгли мне грудь, что я не выдержал и снял их. Может мне почаще делать что-нибудь “неприличное”?
Снятие щитов показалось очень простым на ногах руках и корпусе, но с головы “колпак дурака” удавалось снять на доли секунды, стоило отпустить руки и “колпак” благополучно ”прилипал” обратно. Впрочем, я его очень хорошо почувствовал.
Ещё одним новым оказалось чёткое ощущение точки равновесия в центре тела. Пожалуй, всё, что мы делаем, стоит делать из этой точки.
Магический пасс Отпускание щитов.
Снимается напряжение, не только с физического тела, но и как будто в ближнем пространстве, перед собой и по бокам.
Новый взгляд на успехи и неудачи.
Определения стали конкретными и более частными, чем раньше. Стали больше завязаны на ощущениях энергетического тела, тогда как раньше были обращены в прошлое и на результаты этого прошлого. Теперь фокус сместился в настоящее.
Магический пасс Бабочка многих оттенков.
Да, это действительно получилось. Было четкое ощущение действий во втором внимании, при этом я осознавал себя в первом внимании, и спокойно удерживал связь между ними. Стало лучше понятно, что подразумевается под сновидением. Я и раньше переживал эти состояния, но в этот раз это более плавно и чище. Совместное сновидение с другими людьми сделало это состояние более устойчивым. Если раньше такие ощущения переживались как что-то личное и только мне понятное и поэтому противопостовлялось другим людям и охранялось от них, то теперь стало проще интегрировать себя в высоком состоянии сознания с жизнью в повседневном мире. Ощущение волшебности. Присутствие тонких энергий, как бы дополняющих реальность, но не являющихся основными.
Практики “Посмотреть на себя из энергетического тела”.
Несмотря на рекомендации, мне проще было отдалиться от этих фраз и не воспринимать, как что-то ко мне относящееся. И потому не хотелось никак реагировать, так как мне все равно на эти слова. Но нужно было отвечать, и отвечал я тоже не от себя. Больше было похоже на игру, хоть и интересную.
Практика Снятия щитов.
Появилась легкость во всех частях тела. Они самопроизвольно шевелились приятным расслаблением. Стало восприниматься что-то новое, легкое и красивое. Как будто появились яркие краски вокруг в окружающем пространстве, и глазами ощущалось, как будто все стало светлее. В области груди теплота и сладость. Ум очень ясный. Быстрая и очень эффективная практика.
Thank you Cleargreen for the workshop! Especially to Alexander Dergay. And to all the practitioners, to my witness with whom I recapitulated, to many of those I didn’t see for a long time, and finally met at the workshop. It was the most fluid workshop of all I had ever been to.
Magical pass of Releasing the Shields gave me a sensation of throwing away all the things I don’t need in this world, and being in a flexible space and as I am a part of this space, and navigating in it I became this space myself. It was such a beautiful state I didn’t want to leave it.
Recapitulation exercises : When reviewing my failures – both recent and past – I found a hard (as I thought) story, and it was really difficult to find it, but after recapitulating it I realized that it was just another story of my life which helped me to become stronger. It’s not that it just gave me strength, I wasn’t aware nor I felt many things around me, and after recapitulating our stories my witness and I continued our conversation during the break, and I realized that our stories are also interconnected, and in the fact that I had this particular person as my witness, I saw the connection existing between all the practitioners. I was very surprised about successes because after recapitulation I noticed that there is more failure in them rather than success. Insufficient openness and plenty of patterns made me very constrained in those scenes. One of the stories was connected with getting a degree in Web Programming, and I realized I wasn’t aware of my gratitude to my friend with whom we elaborated the first part of the task, and though he was just helping me to write the technical task, I understood that in that moment he did everything he could in that situation, and he tried to do his best, so I thank him a lot for that.
Magical pass Butterfly of Many Hues was indeed the most magical pass, I have no words to describe it, I had a feeling of flying, lightness and release, filled with flexibility which I thought I didn’t possess, and which I did feel during the workshop, and it intensified even more after the workshop, filled with fluidity and alertness of movements.
When we were flying around the hall doing the practice “Looking at yourself from your energy body”, it was indeed the view from aside, it was very funny to see the scene from that point of view, my energy body was laughing, and I found many various ways to respond to the shield phrases, and after the workshop one of my key shields was removed – the one I recapitulated – and I became very communicative and noticed that people in the street became closer to me, and I began to love the world very passionately, I felt connection with the Earth. Another finding that I had after reading the interview of Juan Yolilistli in the book Witnesses of the Nagual, where he describes that first he saw all the people of his country as alien to him, and didn’t take them seriously, but in the certain moment of his practice his awareness expanded and first he felt the entire city where he lived, and then the whole country.
I had a similar feeling after bringing back my connection with the Earth, as if I had lost it and then it appeared again. I was recapitulating walking in the street, and in a certain moment I became aware of and felt this connection with the Earth, I saw that it can be extended by further practice.
The practice of Releasing the Shields had a magical effect, which is a key to remember the connection, and bring back the state during the entire workshop and to feel it in my everyday life whenever I need it. I use it and it helps a lot. The sound of A-A-A-A-A-A which we pronounced in that moment – it seemed that it filled everything around us, I had a feeling that we bathed in that sound and it filled the space of the venue completely.
Доброго времени суток!
Практика “Посмотреть на себя из энергетического тела”. Когда сказали, что мы будем писать свои качества из энергетического тела, а затем другие люди будут это делать для нас, это было так неожиданно и затронуло что-то глубокое в обход невидимых щитов. И я почувствовала как будто дуновение ветерка или поток в области сердца, открытость и благодарность, и энергетическое тело приблизилось в тот момент. В общем-то, было не важно, кто и что написал. Всё было понятно без слов.
Бабочка многих оттенков – этот магический пасс всегда напоминает о том, что если бабочки могут совершать такие удивительные метаморфозы и миграции, то мы можем учиться у них через намерение этого пасса и тоже совершать удивительные вещи со своим осознанием. Во время полёта очень вдохновляла музыка – красочная, живая и очень гармонировавшая с восприятием бабочки.
Спасибо всем, с кем мне посчастливилось сновидеть вместе. Спасибо всем, благодаря кому этот семинар состоялся.
С любовью…
ПРИВЕТ всем практикующим Тенсегрити. Хочу поблагодарить организаторов и участников семинара “Зеленая комната” в г.Санкт-Петербурге за отличную работу. Это были два незабываемых дня моей жизни. Всё, что я видела, и всё, что я делала, меня потрясло. В свою свидетельницу я просто влюбилась. С её помощью я вытащила из себя то, о чем догадывалась , но не решалась признать. Да, я изменилась. Появилась какая-то свобода, даже дышать легче стало. На следующий день после семинара я получила известие, что готов развязаться затвердевший узел, который я много лет безуспешно пересматривала. Теперь он развязан, и я свободна. “О, это сладкое слово Свобода”. С помощью этого семинара у меня изменился взгляд на пересмотр. Я теперь осознаю, что такое шаблон поведения и как от него избавиться. На работе меня перестали доставать милюзговые тираны. Я перестала обращать на них внимание. И ещё несколько слов хочу сказать о совместных практиках. Я много лет практиковала Тенсегрити одна, по книгам, кассетам и дискам. Результаты были серьезные, они меня радовали. Точка сборки сместилась и продолжала двигаться. Осознание росло, внутренняя дисциплина накапливалась. Но не хватало чего-то очень важного. Семинар “Зелёная комната” восстановил недостающее звено, я почувствовала себя частью чего-то целого. Поэтому меня переполняет чувство благодарности и хороших пожеланий.
Магический пасс Отпускание щитов – принес ощущение радости, комфортности, приятности жизни, принёс внутренний диссонанс между мной и шаблонами, что позволило осознать их, перенёс в новый режим лёгкого восприятия и жизни с лёгкостью.
Упражнение по перепросмотру – понимание того что я много бычусь желаю быть твёрдым подчиняюсь порядку жесткости и сам создаю такой порядок из-за боязни быть уязвимым, быть уязвленным, опозоренным, из боязни быть смертным человеком и из желания быть бессмертным сверхчеловеком. Этот шаблон мешал мне любить, чувствовать, быть здесь и сейчас и строить гармоничные отношения на земле.
Магический пасс Бабочка многих оттенков и практика сновидения – с помощью этого магического пасса я отпустил себя я стал лёгким радостным, наполненным силой действия, любви, тепла, трезвости, целенаправленности, радости от жизни, принёс ощущение того что путь Толтеков очень тонок, лёгок, как взмах крыльев бабочки, поразительно прекрасен своей тонкостью, своей неуловимостью, своим изяществом и красотой.
Практика “Посмотреть на себя из их энергетического тела” – не ожидал что я такой, лёгкость от старых представлений о себе, “опьянение” без потери контроля и даже с возросшим контролем. Когда мне говорили мои шаблоны моя реакция – мне всё равно я всё время меняюсь но с тобой у меня будут гармоничные отношения.
Практика “Снятие щитов” – я отпустил то что меня волновало то за что я держался, я предался радости жить и осознавать. Всё доставляло мне необычное удовольствие, необычно стало все кругом, всё стало магично, все стало ВОЗМОЖНО ВСЁ СТАЛО УРААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
НИКАКОГО ПРОШЛОГО ОДНО НАСТОЯЩЕЕ!!!! НИЧЕГО НЕ СДЕРЖИВАЕТ есть только путь с сердцем! СПАСИБО!
Thank you for this wonderful workshop, it turned out to be very filled for me, and I started to use the instruments I received there the next day at my work and very effectively. Here is my brief account.
After the magical pass Releasing the Shields I was quiet, there was a good confidence, alertness and accepting of any events, I was feeling with my entire body.
Recapitulation exercise helped me realize that I couldn’t accept praise as if I didn’t deserve it, that it was easier for me to accept failures in order to get from them lessons for the future. This is a good area that opened for exploration.
When we were flying as butterflies I very clearly felt and saw my legs – thin, grasping, new wings that were still soft but amazingly strong and resilient, for some reason they were yellow as brimstone butterflies have them, my view was very expanded, with wide panorama. I felt a branch of the tree where I transformed, I felt wind, rustle of leaves. I felt presence of other beings around, who were similar to me, yet everyone on their own and at the same time a part of one unit. This was so amazing! We all were aiming at one goal. We knew that not everyone would reach it but everyone was ready for it and accepted it. I didn’t want to return to the human form after this experience since for this time I could just lightly touch a perception of another being, I wanted to find out more.
After the practice of looking at ourselves from energy body – during the first flight I didn’t want much to meet other beings and hear my triggering words. But during the second flight, after the magical pass I suddenly stopped to care what they told me as I had inside acceptance of my failures and successes, as if I found a balance. This words didn’t touch me anymore, and hearing the good ones I just smiled.
After removing the shields I felt as if it became easier to breathe, my body became lighter and I wanted to smile all the time.
THANK YOU!
cleargreendreaming
