| Auf Deutsch: | En Español: | En Francais |
| In Italiano | на русском языке: |
January 2012
Valle de la Luna in the Atacama desert in Northern Chile - by Garth Lenz
Dear Participants of the Online Class, “Look Who’s Talking: Dreaming Awe!”
We would love to hear from you and invite you to share after class:
- Your experience of the class;
- The practice of The East Wind Form and culminating breath;
- The tracking of a scene of ‘awe’ – what was your scene of ‘awe;’ how did you ‘feel’ remembering it; and what can you take from it into your daily life so that your energy/dreaming body is with you more in your day?
And, for those of you wishing to practice bringing these wondrous moments into your daily life:
- Recall what you want to bring from this wondrous scene into your daily life and do it – i.e. in the office before a meeting practice the ‘culminating breath’ that we did in the class; before you get home tired to your loved ones, remember a fragment of your ‘wondrous scene’ so that you can bring a different mood with you when you enter the room; before answering a phone call from someone you usually have difficulty interacting with, pause to bring the mood of your ‘wondrous scene’ into the call so that you can shift to better communication and connection…
- You may also write your experiences to this exercise on our blog.
We look forward to seeing you at our next web class – Saturday, March 3, 2012!
Affectionately,
Cleargreen
Дорогие участники он-лайн “Посмотрите, кто говорит: Сновидение Благоговения!”
Мы будем рады услышать ваши отзывы, и приглашаем вас делиться ими после класса:
- Ваш опыт участия в классе;
- Магический пасс Форма Восточного Ветра и кульминационное дыхание;
- Исследование сцены ‘благоговения’, трепета – какова ваша сцена ‘благоговения’; как вы ‘чувствовали’ себя, вспоминая её; что вы можете взять из нее в свою ежедневную жизнь, чтобы ваше энергетическое тело/тело сновидения было ближе к вам в течении дня?
Для тех, кто хочет практиковать привнесение этих удивительных моментов в свою повседневную жизнь:
- Вспоминайте, что вы хотите привнести из этой удивительной сцены в свою повседневную жизнь и делайте это – например, в офисе перед проведением встречи сделайте ‘кульминационное дыхание’, которое мы делали во время класса; прежде чем вы уставший/уставшая придете домой к любящим вас людям, вспомните фрагмент вашей ‘благоговейной сцены’, чтобы вы могли принести с собой дом другое настроение; прежде чем ответить на телефонный звонок человека, с которым вам обычно сложно взаимодействовать, сделайте паузу, чтобы привнести настроение вашей ‘благоговейной сцены’ в этот телефонный разговор, чтобы вы смогли сместиться в более успешную связь и общение…
- Также можно выкладывать свои опыты этого упражнения в нашем блоге.
Мы с радостью ждем встречи с вами на нашем следующем вэб-классе – в субботу, 3-го марта 2012!
С любовью,
Cleargreen
Liebe Teilnehmer an dem Online Kurs , “Sieh, wer da spricht: Ehrfurcht träumen!”
Wir würden gerne im Anschluß an den Kurs Folgendes von euch hören, um es miteinander teilen zu können:
- Über eure Erfahrung aus dem Kurs;
- Über das Ausüben der Ostwindform und der Atmung – ‘culminating breath’
- Über das Anpirschen eurer Szene des ‘Staunens’; wie habt ihr euch ‘gefühlt’, als ihr euch daran erinnert habt; und was könnt ihr daraus in das tägliche Leben mitnehmen, damit euer Energie-/Traumkörper im Laufe des Tages mehr bei euch ist?
Und diejenigen, die es üben wollen, diese wundervollen Momente in den Alltag hineinzubringen, können Folgendes tun:
- Erinnert euch an das, was ihr aus dieser wunderbaren Szene in den Alltag bringen wollt und tut dies – z.B. im Büro, vor einer Sitzung, übt die Atmung -‘culminating breath’- die wir im Kurs geübt haben; bevor ihr müde nach Hause kommt, zu euren Lieben, erinnert euch an ein Fragment der Szene des ‘Staunens’, so dass ihr eine andere Stimmung mitbringt, wenn ihr den Raum betretet; bevor ihr ans Telefon geht, wenn jemand anruft, mit dem ihr Schwierigkeiten habt zu interagieren, legt eine Pause ein, und bringt die Stimmung der Szene des ‘Staunens’ in das Telefongespräch mit hinein, damit ihr euch hin zu einer besseren Kommunikation und Verbindung verschieben könnt…
- Ihr könnt auch eure Erfahrungen mit dieser Übung auf unserem Blog niederschreiben.
Wir freuen uns euch zu unserem nächsten Web-Kurs zu begrüßen, am – Samstag, den 3. März 2012!
Mit Zuneigung,
Cleargreen
Queridos participantes de la clase en línea, “Mira quién habla: ¡Ensoñando el asombro!”
Nos encantaría saber de ustedes e invitarles a compartir después de la clase:
- Sus experiencias de la clase;
- La práctica de la Forma del Viento del Este y la respiración al final de la forma;
- El rastreo de su escena ‘asombrosa’: ¿cuál es su escena ‘asombrosa’?, ¿cómo se sintió al recordarla?; ¿qué puede aplicar de esta escena en su vida diaria para que su cuerpo de ensueño – cuerpo energético esté más presente durante su día?
Además, para aquellos que deseen practicar el traer estos asombrosos momentos a su diario vivir:
- Recuerden lo que quieren aplicar de su escena asombrosa en su vida diaria y pónganlo en práctica: i.e. en la oficina antes de una reunión practiquen la ‘respiración del final de la forma’ que practicamos durante la clase; antes de volver cansados a casa, a sus seres queridos, recuerden un fragmento de su ‘escena asombrosa’ para que así puedan traer un humor diferente al entrar en la habitación; antes de contestar la llamada de alguien con quien frecuentemente tienen dificultad en interactuar, hagan una pausa para traer el humor de su ‘escena asombrosa’ a la llamada y así poder cambiar a una mejor comunicación y conexión…
- Si lo desean también pueden compartir sus experiencias de este ejercicio en nuestro weblog.
¡Esperamos con gran entusiasmo verles en nuestra próxima clase en línea – sábado, 3 de marzo de 2012!
Afectuosamente,
Cleargreen
Cari partecipanti alla Classe Online , “Guarda Chi Sta Parlando: Sognare con Meraviglia!”
Ci farebbe piacere sentirvi ed invitarvi a raccontare dopo la classe:
- La tua esperienza della classe;
- La pratica della Forma Vento dell’Est e il respiro culminante;
- L’agguato della scena di “meraviglia” – qual’ era la tua scena di ‘meraviglia’ e come ti sei ‘sentito’ ricordandola; che cosa ti porti da questo nella tua vita quotidiana, così che il tuo corpo energetico/di sogno stia di più con te durante il giorno?
Per coloro che desiderano fare la pratica portando questi momenti meravigliosi nella propria vita quotidiana:
- Richiamate quello che volete portare da questa meravigliosa scena nella vostra vita quotidiana e fatelo – per esempio in ufficio prima di un incontro praticate il ‘respiro culminante’ che abbiamo fatto alla classe; prima di tornare a casa stanco dai tuoi cari, ricordati un frammento della tua ‘scena meravigliosa’ in modo da portare un differente stato d’animo quando entri in casa; prima di rispondere al telefono con qualcuno cui hai difficoltà ad interagire, fai una pausa e porta lo stato d’animo della tua ‘scena meravigliosa’ nella chiamata in modo da metterti in una migliore comunicazione e connessione …
- Potete anche scrivere le vostre esperienze con questo esercizio sul nostro blog.
Aspettiamo di vedervi alla prossima classe web – Sabato 3 Marzo 2012!
Affettuosamente,
Cleargreen
Cher participant au cours Internet, « Regarde qui parle : rêver l’émerveillement ! »
Nous aimerions savoir et nous vous invitons à partager:
- Quelle fut votre expérience:
- de la pratique de la forme du Vent de l’Est et de la respiration de fin;
- de la traque d’une scène d’émerveillement – quelle était votre scène d’émerveillement ; comment vous êtes-vous sentis en vous la remémorant ; que pouvez-vous ramener dans votre vie de tous les jours afin que votre corps de rêve/d’énergie soit plus avec vous ?
Et pour ceux d’entre vous qui désirent amener par la pratique ces moments merveilleux dans votre vie de tous les jours :
- Souvenez-vous ce que vous voulez amener de cette merveilleuse scène dans votre vie de tous les jours et faites-le – au bureau avant une réunion, pratiquez « la respiration culminante » que nous avons faite pendant le cours ; avant de rentrer chez vous fatigué pour retrouver ceux que vous aimez, rappelez-vous un fragment de votre « scène merveilleuse » afin d’amener un état d’esprit différent ; avant de répondre au téléphone à quelqu’un avec qui vous avez des difficultés à interagir, faites une pause pour amener l’état d’esprit de votre « scène merveilleuse » dans la conversation afin d’avoir une meilleure et connexion et communication…
- Vous pouvez aussi partager votre expérience sur notre Blog.
Nous sommes impatients de vous revoir à notre prochain cours Internet qui aura lieu – le samedi 3 mars 2012 !
Avec affection,
Cleargreen
cleargreendreaming
Thanks for a great class, simple but direct and to the point.
Here is a piece of music that triggers for me an expansiveness in the chest, and sometimes a sense of awe and danger, making hairs stand up at the back of the neck.
I found the description, presented in the new comer’s introduction, of the “energy body attached through the assemblage point” as a new consciousness for me.
I also found this was the first time I remember focusing my awareness on the energy caches at the sides of my body. The left and right sideways movement or tilting of the upper chest causing the expansion and opening of the rib cage was a new novel and delightful sense.
I found the overall physical experience of awe something not unfamiliar. Almost daily I experience a momentary physical shiver or tremor through my body when opening myself to it, especially at the end of my regular tensegrity practice. I guess this was the reason one of my initial reactions to the online class was one of disappointment that there wasn’t more presented.
What was new was the consciousness of the body position – something I have practiced almost daily but was not fully aware that the physical movement of maintaining an expanded upper chest while breathing, sitting or standing upright as tall as possible while maintaining a straight back, spine and neck and having my feet firmly planted on the ground is a body position of awe. I am deeply grateful for that insight and conscious awareness.
What was difficult for me was selecting a moment of awe to focus upon, not because I don’t have any but, rather because I have so many it was hard to select only one.
I ended up not focusing on any in particular, at first, but using the fanning breath of recapitulation to recall additional moments of awe in my life. I was pleasantly surprised by several of the long forgotten events, including ones associated with death and near death experiences.
The other question of what to bring back, was even more difficult. Again, not because I don’t already bring back the feeling of being connected to everything around me, the expanded consciousness and the silence of those moments of awe. The question became more of a question of – What else can I bring back? – and – How can I further use those events to propel me even more? I again am grateful for those challenges.
Somewhat related to this – A couple months ago I discovered the position of awe while driving a car. (Obviously, great care should be exercised here – no accidents please.) Raising the elbows and extending them horizontally out to the sides while maintaining a relaxed grip of the wheel causes the same opening and expansion of the rib cage permitting the experience of awe. It is great for recharging oneself on a long trip. And there is also the “Stirring Energy Above the Head and Cracking It” magical pass described on page 57 of Carlos Castaneda’s Magical Passes that helps to keep one awake while driving.
I am looking forward to the Pasadena Dreaming Awe workshop.
As always, thank you again.
Wir waren zwei Praktizierende aus unserer Praxisgruppe, die an dem Online Kurs teilnahmen. Erst wollten wir ihn zusammen machen, dann entschieden wir uns aber dafür, dass ihn jeder bei sich zu Hause macht und wir uns anrufen, wenn wir zur Zeugenaufgabe kommen. Das klappte alles sehr gut. Es erstaunt mich immer wieder, wie das gemeinsame praktizieren von Tensegrity, auch über das Internet eine Verbindung herstellt. Die Ostwindform mache ich manchmal morgens, um heiter in den Tag zu kommen. Das Ausüben der Ostwindform und der Atmung beim Online Kurs, schenkte mir die Erinnerung an einen magischen Moment, der ca. 5 Jahre zurückliegt.
Es war ein sehr sonniger Wintertag, Ende November. Ich guckte hoch in den Himmel und freute mich über die wärmende Sonne an diesem eiskalten Tag. Plötzlich sah ich 10 m über mir einen Schmetterling und dachte, das kann doch nicht wahr sein. Um diese Jahreszeit gibt es doch keine Schmetterlinge mehr. Der Schmetterling fiel mehr vom Himmel, als das er flog und kam direkt auf mich zu. Ich wich ihm noch aus, aber er fiel mir gegen die Stirn und prallte ab in eine freie Parkbucht. Ich war sehr überrascht und dachte, als ich ihn dort liegen sah, dass er dort nicht liegen bleibe könne. Das nächste Auto wurde ihn bestimmt tot fahren und das wäre kein würdiges Ende für ihn. Also nahm ich ihn vom Boden auf und setzte ihn auf eine sonnige Hecke. Dann wünschte ich ihm alles Gute und bedankte mich bei ihm für sein Vertrauen, dass er mich ausgewählt hatte ihm zu helfen und ging. Als wir dann immer tiefer gingen in unserer Geschichte, erinnerte ich mich, wie ich damals Tränen in den Augen hatte, weil ich daran denken musste, dass ich auch meine Mutter, die Krebs hatte, bis in ihren Tod begleiten durfte und fühlte mich sehr geliebt vom Geist. Es macht mich sehr glücklich, wenn ich die Angebote des Geistes wahrnehme und nüchtern und mit Liebe erfülle. Ich nahm mir vor aufmerksam zu sein und zu gucken, wann ich diese Freude und das Gefühl des Geliebtseins in meinem Alltag weitergeben kann.
Am Montag war ich mit meiner Freundin einkaufen. Als sie wieder, wie gewohnt bei vielen Produkten, die ich für mich kaufen wollte Einwände hatte, weil sie z: B. sagte, sie könne dies oder das später noch besorgen oder wusste, dass es das woanders noch billiger gab, spürte ich wie ich begann mich aufzuregen. Doch anstatt sie anzufahren, hielt ich einen Moment inne und nahm einen tiefen Atemzug. Ich fühlte meine Wut, konnte aber sehen wie lächerlich es ist, meine Wut gegen sie zu richten. Also sagte ich ihr ganz lieb, nachdem ich sie in den Arm genommen hatte, dass ich ihren Wunsch, mir zu helfen sehr schätze und bedankte mich für ihre Unterstützung. Dann fügte ich ruhig meine Bitte an sie hinzu und sagte ihr, dass es mich maßlos nervt, wenn sie immer etwas einzuwenden hat bei meiner Auswahl. Plötzlich wurde mir bewusst, dass ich schon wieder die Ursache nicht bei mir suchte. Also sagte ich ihr das und bat sie nachsichtig mit mir zu sein, wenn ich manchmal aggressiv reagiere. Wir grinsten uns an und kauften harmonisch weiter ein. Nächsten Tag, meine Freundin hatte Geburtstag, wollten wir essen gehen und überlegten, ob wir einen alten gemeinsamen Freund mitnehmen wollen, dem es seit einigen Wochen schlecht geht, da er Liebeskummer hat, weil seine Freundin ihn verlassen hat. Er kam dann auch tatsächlich mit und traf zufällig in dem Restaurant eine alte Freundin. Man konnte sehen, wie beide sich riesig freuten sich zu sehen und ich dachte auch hier hatte meine Absicht mitgewirkt, das Gefühl des Geliebtseins in meinem Alltag weiterzugeben. Ohne sie hätte ich mich wohlmöglich dagegen entschieden ihn zu fragen ob er uns begleiten will. Denn eigentlich hatte ich nicht damit gerechnet, dass er mitkommen würde.
So glad to have you, because every time I interact, you give me a tool to manage my life with a freer mood and I walk a step away from my predator´s perspective.
In the class I gain the assurance that I can bring air into my lungs and that I had indeed awesome moments to recall. And that I can have those moments back again if Spirit allows me to do so.
That I am no doubt traversing an spiritual path that consumes all of my efforts.
From all this and more, I am greatfull to you.
The online class, with the element of awe, came to me in a broader context of other threads I am currently following. It is all about activating new parts of my being, even with my entire body! Interactions that had been stuck became so fluent and light, it was an almost physical experience. And it was like, not following these threads would be really harmful to me – which was my first reaction, fighting it – but then something in me gives way, and another ME comes up, a better one. The adaptation is always a littel scary, and then there is a more peaceful mood, everything just fine.
Thank you very much for your class! We really got into a state of awe! And I remember them one by one. And it was so much okayvaetsya in my life! And this sentiment seeps into my present life.
I will leave the tip in place of exile, but that’s what I thought at the time of the class – I’ve photographed in Tula, standing on the pyramid next to the Atlanteans. I do not know how to attach a picture to your specified page. Can you publish it as a snapshot of my awe and joy?
With Love
Sergei Laryushkin
Vlaivostok
Я вспомнила день, когда впервые ощутила прикосновение Духа. Я уже читала книги Кастанеды но не пробовала ещё никаких практик.
16 мая я гуляла со своим спутником после работы в зоне отдыха на реке Днепр. Там была выставка песчаных скульптур. Некоторые были развалены, другие целы.
Я слушала его претензии в пол-уха и вся ушла в ощущении бессмысленности и бесцельности всего происходящего со мной.
На обратном пути мы шли через мост. Моё внимание привлекла красота заката.
Облака светились всеми мыслимыми оттенками жемчуга. Жемчужно-розовые разводы на безмятежно-голубом были пронизаны золотыми лучами заходящего Солнца. Я остановилась посреди моста. Не только из-за красоты зрелища, этой живой движущейся картины. Я почувствовала луч из сердца, который связывал меня с горизонтом.
И этот луч спросил меня «чего ты хочешь?» я почувствовала, что могу действительно попросить все, что угодно. Я стала вспоминать все свои заветные мечты. И все они сразу рассыпались на жалкие осколки. Все, что раньше представлялось мне Целью, оказалось мелочно и ничтожно. И не могло быть Целью вовсе. И только слово «Знание» было созвучно моему сердцу и резонировало с той точкой на горизонте, куда уходил луч из сердца. Его я и попросила. Мой спутник был смущен столь длительным моим пребыванием на одном месте и пытался увести меня. Он отбирал у меня сумку, бросал её посреди дороги, кричал, уходил и возвращался. Я только краем глаза видела его. Мне было все равно. Я дышала полной грудью и не могла надышаться этой красотой. Мне хотелось впитывать гармонию и глубину этого момента всеми клетками кожи и запасаться ею, как это делают животные, греясь на солнышке перед холодами.
Влажный весенний воздух, чуть прохладный. Запах речного песка. Холод и специфический запах черных чугунных перил. Человеческие голоса. Песок в туфлях. Тело как будто бы парит.
Теперь быть, находиться на мосту – значит парить над землей. Значит загадывать заветные желания. Значит быть на верном пути. Мост соединяет Прошлое с Будущим.
Когда солнечные лучи спрятались за шелковыми кулисами облаков, я заметила сильное изменение освещения. Только что было столько света и ярких красок, а теперь перед глазами вдруг повисла серая пелена. У меня закружилась голова. Я поняла, что могу уходить, луча из сердца больше нет и я уже получила этот опыт. Почему то очень хотелось соли и пришлось съесть пачку чипсов, что б получить эту соль.
Книга Кастанеды была у меня с собой. Я точно знала, что то, что произошло связано с чтением книги и повлияет на всю мою оставшуюся жизнь.
Я всегда помню об этом опыте и, находясь на мосту, открываю сердце горизонту и думаю только о хорошем.
Форму восточного ветра очень нравится делать утром, так как появляется новый подход к повседневным действиям и его легко применить. Выполнение этого магического пасса расслабляет область от середины спины до головы вдоль позвоночника, в этой области у меня хроническое напряжение.
После Класса я задала себе вопрос, почему я не делаю каждый свой день таким ярким и объёмным, как то событие, что я вспомнила. Это вполне возможно осуществить с помощью настройки восприятия, а красоты и гармонии вокруг нас всегда хватает!
Спасибо за этот замечательный класс!
С любовью, Татьяна г. Киев
Now I know where to plug in to awe at any given moment – just three inhalations in order to ‘plug in’. This must be the handiest Tensegrity practice I’ve had the pleasure to partake in. My scenes of awe have a lot to do with water (its been a deluge here lately). Today was a distant waterfall plummeting over a rock face. A scene from many years ago was when hitch-hiking across Australia and staying on the flattest plain in the country. I was given a lift by a man who was delivering boats. Sleeping on a boat in a desert was quite peculiar. In the morning I saw a bank of dark cloud that stretched evenly right across the horizon. I gazed at it briefly and was distracted for a while, then I looked back at it and saw it had advanced very quickly. I couldn’t work it out, It was moving so fast and uniformly! Before we knew it it was over our heads, was only perhaps 300 metres wide but went all the way to the South and North. It was rolling on itself. It swiftly passed and disappeared. I recollect how full my upper lungs were, and that they stayed that way for hours!! Years later I heard what sort of phenomenon it was. There are people who surf these sky-waves. Awesome!
http://www.williamolive.com/soliton/al-giles-original-morning-glory-article.html
Класс принес ощущение легкости , чистоты тела и сознания , настроение целеустремленности .
Форма Восточного Ветра как будто убирает из меня все лишнее при этом наполняя новой энергией , делает меня легче , а осознание настраивает на настоящий момент и делает острее. Кульминационное дыхание освежает мое отношение к миру.
Хотел бы взять из сцены – не держать напряжение в себе , перенося вес тела на точки опоры с землей (или со стулом=)) .
С Любовью и Благодарностью !
Очень понравилось настроение класса – такое же легкое и игриво-веселое настроение, как и восточный ветер!
“Кульминациооное” дыхание оживляет технику! – На классе у нас были проблемы на основном комапьютере со Skype, мы решили его запустить другого компьютера – с iPad – а он завис! Причем ни выключить ни перезагрузить его не получалось (чего не ожидалось от яблочной техники). В течении получаса его пытались оживить разными способами, а потом оставили. Как раз в этот момент Рената Мюрез показала “кульминациооное дыхание”. Мы сделали его один, второй, третий раз – и тут заметили наш iPad ожил! Так что благодаря чудо-дыханию мы группа таки смогла услышать перевод хотя-бы второй части Класса :)
Я стала практиковать “кульминационное дыхание” как только чувтствую что начинаю поверхностно дышать, обычно это бывает когда я чувствую физическую или энергетическую ослабленность ,я как-будто “прислушиваюсь” к себе и затихаю, тело замирает и дыхение становится очень слабым. И “кульминациооное дыхание” в такие моменты очень помогает мне изменить общее состояние слабости на состояние наполненности!
Thank you so much for the class.
As always it leaves me in a state of silence and peace that I find hard to get to on my own.
My “awe scene” was while crossing a park at night in the city I was living when I was about 20.
This park has really big trees and at night they are iluminated with coulored lights from the ground facing up. The beauty of the trees with those lights was amazing and put me in a state of silence presence and admiration.
When doing the East Wind Pass I could see how alive and playful the trees were and how they were calling my attention. As we continued with the second and third East Wind Pass I could feel them as pure energy and I was able to “see” my deep connection to the Earth. The trees seemed to help me and call me so I could feel that connection but at the time I could only look at them and be amazed by their beauty and how pretty they looked with those lights!
The body position of “awe” aided by the Magical Passes we practiced in the class helps me calm down so much and it feels that my upper body and specially my lungs need that much space. That space really belongs to the lungs!. The overall body positon is very open in the chest, shoulders relaxed, back straight, energy flowing through the spine, legs and womb deeply connected to the Earth and at the same time it feels as if I am floating.
I have been using the East Wind pass nearly everyday and it helps me see things without worry. I feel close to my Energy Body. I have the feeling that being connected to the Earth, being present, having an open heart and spacious lungs are the only things of value, the issues with my colleagues or family are so little in comparison…..
I feel very grateful this amazing work you’re sharing with us.
Thank you! xx
Вспомнились несколько событий из прошлого, в которых было понимание того, что за границами нашей повседневной жизни существуют огромные пространства и необычные, фантастические, трудноописуемые моменты.
Одно из них было в Крыму, в труднодоступном месте. В густом лесу лучи заходящего солнца, пробиваясь сквозь листву и кроны деревьев, ложились на траву и стволы. Лучи были красного цвета и создавали узоры из теней. Игра красного и чёрного цветов притягивала взгляд и наполняла необычными чувствами.
Другое событие было ночью на вершине карпатской горы. Звёзды были очень яркими и на мгновение начало казаться, что они очень близко, как будто до них пару сотен километров. Картина выглядила объёмной, можно было почувствовать, какая звезда ближе ко мне, а какая дальше.
Вывод после онлайн-класса такой: жизнь наполнена тайнами. Нужно иметь силу и энергию, чтобы это чувствовать. Когда есть такие моменты, возникает ощущение полноты жизни. И эту наполненность можно передавать близким.
Спасибо Cleargreen и помощникам из Киева!
Dear everyone, participating in the class,
This is my moment of awe.
It was in September Sunday, right after my workshop in Pasadena. I was with my older son in the Santa Monica beach and was watching a sunset. I was thinking about my family and that i have second sunset in this area that year. First was in January with my daughter, we visited LA for some medical reason. I feel complete, connected with my older kids and that me and them come to a new period in our lifes. It was awe ! I feel a lot of respect to many people at that moment.Thank you , Nadia Z.
Уважаемые участники семинара
вот мой момент багоговения, который я исследовала в классе.
Я была со своим старшим сыном на берегу Санта Моника в Лос Анджелесе сразу после семинара в Пасадене.
Я так была счастлива увидеть своего сташего сына и побыть с ним вдвоем несколько часов до отлета моего самолета. Сын случайным образом тоже оказался в калифонии и мы могли встретиться. Правда мне пришлось лететь к нему на такси с русскоговоящим шофером Георгом и счетчик накручивал мили и скакал как сумасшедший. Но вот мы вместе и тот же берег и такое же заходящее солнце за Тихий Океан и то же место, что я посетила со своей дочкой в январе того же года. Это был поворотный момент моего с дочкой отношений, и вот я со своим старшим. Я чувствовала, что любима сыном и люблю его. Что он вырос, что связь наша не прервалась и мы на расстоянии любим. Что это взрослый, самостоятельный мужчина. Я была счастлива.
мы вместе смотели на заход солнца и он мило шутил.
Я вынесла из этого в повседневную жизнь момент уважения и принятия каждого человека. Почему именно это, я не знаю, но видимо я увидела, что я приняла и уважаю моего старшего как взрослого, самостоятельного человека.
.
Спасибо за внимание.
Nadia Z.
Thanks a lot for this culminating breath!
It brought me back to the subtle miraculous sense of magical world around me, to the feeling of trembling in the heart area, when I am ready to marvels and delighting any details brought by perceptions.
I take it into my daily life! And when I practice it I experience … how to express it…
I look at the world and feel my eyes like babies eyes – soft, wide open and clear…
And at this moment there is no judjements or definitions, just a-a-ah!!!
What a wonderful class…filled of extreme awe feelings and getting out of our shelves!!!! Loved dancing, loved it so much!!! Loved to see everyone dancing, it was so contagious, so liberating, so emotional. I discovered that in my scene of anger …my mom was talking…. I was perpetuating a very good act of hers! Also, I realized, as my mom, my anger was a reaction of myself of not accepting of neglecting myself the option of feeling sad and fearful. My anger comes from scenes were I’m sad and fearful about my present and future well-being. Now I accept that those fears were a natural consequence of what I was living. Instead of denying them I should have faced them, thank them for reminding me that I needed a big change, a big shift in my life!!!! What I would have done differently in my scene? I should have acknowledged that I left a lot of my beautiful energy in those moments of sadness and fear, and should have cultivated the joy of “being”. So from now I would try to work on getting back (sweep with my breath) all those moments as a way to get them back and not to let them continue direct my life ….my inner willingness to cultivate the LOVE for the present moment and dream awe!!!!!!!! Thank you very much from the bottom of my heart!!!!
After practicing the East Wind Form I recalled a scene of awe:
I’m walking away from a large waterhole in central Australia where we had just been swimming. A man from New York walks along the river bank about 15 metres in front of a group of four of us. As he walks we are amazed to see flames drop from his left shorts pocket. Fire drips out of his pocket and splashes on the ground like drops of burning water. They burn for a few seconds and then go out. Arriving back at our camp we ask the man what is in his pocket. He pulls out a small flashlight which was switched off and says he has no idea of anything taking place.
Remembering this scene made me feel so clear and connected to the waterhole, the surrounding hills and the sky above. The scene expands and I feel like there’s an opening in the top of my head. I can see myself from about two feet above. My body feels somewhat airy and eyesight is very clear. I feel a mood of mortality and finiteness in myself but also get a sense of the permanence of that place. There seems to be a spirit in the water that comes from deep underground. I feel my awareness stretch to the sky above the hills. It seems like I am still back there walking away from that place of power.
What can I bring from this scene into my awareness daily life? I think the sensation of broad space is quite liberating and fairly easy to remember. Also the knowledge that remarkable sights are possible in everyday life gives an encouraging sense of wonder.